dia 23/6 ❤

o cansaço falou mais alto, por isso acordei super tarde e saltei o pequeno almoço, apenas tomei a água com limão

mas tomei em conta e comi algo leve, mix de alfaces, tomate com cebola, manjericão e azeitonas.

fomos às compras e devorei durante a tarde um batido de melão

 algumas das compras

1lt de batido de melão

depois de uma aula de zumba a fome já falou, preparei um hambúrguer de falafel (comprei feito) acompanhei com salada e tomate.