Óleo de alfazema/lavanda = sono feliz

Utilizo essencialmente à noite, 1 gota na almofada = sono feliz :).

Combater a ansiedade, diminuir enxaquecas e melhorar a concentração:
-deitar 1 ou 2 gotas nos pulsos, têmporas, pés ou na parte do corpo que vos der mais jeito. O efeito calmante é imediato.

Anti-insónias:
-esfregar 2 gotas nas palmas das mãos e tapar o nariz com as mãos, inspirando profundamente (imediatamente antes de deitar). Naqueles dias muito stressantes deitar algumas gotas na almofada mesmo antes de ir para a cama.

Contra o acne e dermatites:
-Misturar 3 ou 4 gotas em cerca de 10ml de óleo vegetal e aplicar nas áreas afectadas (corpo e rosto).

Contra o acne e dermatites:
Misturar 3 ou 4 gotas em cerca de 10ml de óleo vegetal e aplicar nas áreas afectadas (corpo e rosto).

-Para aliviar queimaduras, picadas (mosquitos, abelhas, etc), cortes e lesões na pele:
Pôr 1 gota na zona afectada e massajar para desinfectar, parar a comichão, parar de inchar e/ou parar de sangrar.

-Tratar pele muito seca, gretada ou queimada pelo sol (incluindo lábios, por exemplo):
Esfregar 1 gota na zona afectada.

-Melhorar problemas respiratórios como alergias/febre dos fenos:
Esfregar 2 gotas nas palmas das mãos e tapar o nariz com as mãos, inspirando profundamente.

-Para diminuir dores de cólicas: massajar 3 ou 4 gotas na zona da barriga

-Combater a caspa e melhorar a saúde capilar:
esfregar algumas gotas directamente no couro cabeludo

-Melhorar dores musculares e cãibras:
deitar 4 a 5 gotas na água quando tomamos banho de imersão

-Aliviar dores menstruais:
esfregar 3 a 4 gotas na zona inferior do abdómen ou aplicar uma compressa quente com a mesma quantidade de gotas.

- Enjoo nos transportes:
esfregar 1 gota à volta do umbigo ou atrás das orelhas.

Retirado de: https://theextraintheordinary.wordpress.com

Nota: Esta informação destina-se a fins educacionais e não substitui, de forma alguma, aconselhamento com um profissional de saúde.