sábado, 12 de julho de 2014

Um mimo...

Um mimo para o pequeno-almoço...

frutos vermelhos (comprei congelados)
açúcar mascavado
iogurte grego natural
uma barra de cereais (opção foi nutri-grain da Kellogg's)
framboesas
morangos


numa frigideira coloque os frutos vermelhos e o açúcar, misture e deixe cozinhar até ficar cremoso, se achar que tem muito liquido escorra um pouco. Deixe arrefecer.

num copo faça camadas de frutos vermelhos, iogurte, barra de cereais, no final decore com framboesas e morangos.


Bom dia :))
Keep calm and Love food 

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